Langkau ke kandungan utama

Air Banyakkan Susu Ibu dan Slimkan Badan Ibu?


Assalamualaikum Mommies.. 




Tahu tak mommies.. bahawa air yang mencukupi keperluan badan, dapat perbanyakkan susu dan 
slimkan badan ibu yang menyusu?

Ya..Kuasa air!

Bagi ibu menyusu..

  • Minum air yang cukup dapat menggantikan kandungan air yang hilang akibat menyusu..
  • Minum air yang cukup dapat memperbanyakkan kuantiti air susu ibu..
  • Minum air yang cukup dapat membantu ibu menyahtoksin dan lemak-lemak dalam badan..


Begitu mudah dan sangat simple sahaja bukan?

Kiranya mommies dapat 3 dalam 1 gitew! :) 

Minum la air lebih 3 liter sehari, atau dalam kiraan 14 gelas sehari.

Ingat air putih ye, atau ada yang panggil air masak atau air kosong. Bukan air manis ya! ;)
(kalau tak 'lalu' minum air putih, anda boleh letak lemon atau mint dalam air tersebut, lagi best bau!)


Senang ke senang?

Hemm..yang itu anda perlu jawab sendiri..

Yang penting jangan tahu sahaja, tapi anda buat atau tidak kan..

Berapa gelas sudah anda minum air pada saat ini? ^_^ cuba try cek..

Selamat beramal. 



Penyusuan itu Sunnah, Indah dan ianya Mudah!


Coach Mazyrah


**Pelbagai lagi Tips Penyusuan untuk ibu sambil dapat kekal sihat slim dan elegent di mata suami dengan menyertai Projek S.E.K.S.I bersama Coach Mazyrah. Jom sertai kami!


*****

Jika anda ada sebarang pertanyaan atau ingin mendapat khidmat nasihat bagaimana 'memperkayakan' susu ibu dengan mendapat kondusi diri ibu sihat slim dan elegant, boleh terus Whatsapp mazyrah di 011-39574049.

Jangan lupa daftar untuk Projek SEKSI di bawah Coach Mazyrah yer.



*****

DAFTAR DISINI

*****



Coach Mazyrah

011.3957.4049



Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Mudahnya Kira Kalori Bersama Coach Mummy Mars

Assalamualaikum Ramai orang ingat cara nak kurus adalah dengan diet. Diet ini maksudnya sanggup berlapar tak nak makan dan tak nak makan nasi. Sebenarnya konsep kurus ni adalah SANGAT SALAH. Cara ini sebenarnya akan buat anda rasa nak makan yang membuak-buak dan ianya tak baik untuk kesihatan. And end up anda still kat berat yang sama dan tahap kesihatan anda tak baik, selalu tak sihat, letih dan mengantuk. 
 Tau tak anda pemakanan dan diet yang baik adalah dengan mengambil sarapan, makan tengahari dan makan malam secara tetap tanpa perlu skip satu meal pon? 
 Anda sebenarnya boleh makan apa saja yang anda suke tanpa perlu rasa lapar dan bersalah, dalam masa yang sama anda masih lagi dalam proses untuk menguruskan badan. 
 Bagaimana caranya? MUDAH SAHAJA. 
 Tips mudah untuk menguruskan badan tanpa perlu berasa lapar adalah dengan mengira kalori pemakanan kita. Kalori sangat diperlukan oleh badan kita. Kita perlu mengetahui jumlah keperluan kalori diri sendiri. Pen

5 Jenis makanan yang mengandungi kandungan kolagen tertinggi.

Assalamualaikum, Berapakah umur anda?? Jika umur anda 24 tahun...... anda bernasib baik.... Jika umur anda 25 tahun.... dah kene jaga-jagaaaa..... Kenapa saya kata begitu??  Sebab.... anda mungkin akan nampak tua dari usia anda.. Tahukah anda penghasilan kolagen mula berkurangan seawal umur 25 tahun?? Haaa.. dah mula takot kan.. lagi-lagi yang belum kawin tu.. Pastikan anda mengamalkan pemakanan yang tinggi kandungan kolagen untuk menjaga kestabilan dan keanjalan otot, kulit, tendon, ligamen dan tulang rawan. Terdapat banyak makanan yang dapat membantu anda dalam mengembalikan dan menghasilkan kolagen dalam badan. Kolagen dalam badan dapat dihasilkan dengan mengamalkan pemakanan yang kaya dengan protein, Vitamin C dan Vitamin K. Berikut adalah 5 contoh makanan yang mengandungi kandungan kolagen tertinggi. 1- PRODUK SUSU Untuk meningkatkan produksi kolagen dalam badan, produk susu yang kaya dengan protein bermanfaat

Mandi Pagi Lebih Cepat Kurus?

Apa Bestnya Mandi Pagi? Kalau sebelum ni kami share tidur pon boleh kurus sekarang mandi pulak. Korang tau tak mandi awal pagi ( jam 4-6 pagi ) dengan air sejuk dapat menyingkirkan kolestrol jahat dalam badan. Memang menggigil la mandi tanpa air panas tapi terasa sungguh SEGAR Mandi bermula dari kaki dahulu ikut sunnah Nabi. Mandi awal pagi juga dapat melancarkan peredaran darah dan sangat membantu untuk menaikkan seri wajah tau Kena sangat la konsep #projekseksi kami SLIM & ELEGANT! Berpagi-pagian jugak salah satu sunnah nabi Sebagaimana Rasulullah yang tidak tidur selepas menunaikan solat subuh kerana Allah memberkati umat ini yang berpagi-pagi, seperti satu hadith yang berbunyi: Berkata Nabi di dalam hadis yang diriwayatkan oleh at-Tabarani di dalam al-Awsath: باكروا الغدو -أي الصباح- في طلب الرزق، فإن الغدو بركة ونجاح' "Berpagi-pagilah (subuh) dalam mencari rezeki, sesungguhnya berpagi-pagi itu adalah berkat dan kejayaan." Tambahan Lagi